Gezond ouder worder

Ouder worden komt met gebreken. Bekend gezegde, maar hoe zorgen we ervoor dat we ouder worden zonder gebreken? Wanneer iemand ouder wordt vinden er veranderingen plaats. Niet alleen op lichamelijk gebied, maar ook op sociaal gebied. De partner kan wegvallen en het sociale netwerk kan kleiner worden. Wanneer betaald werk wegvalt, komt er ruimte en tijd vrij voor andere dingen, die vroeger niet mogelijk waren. Al die veranderingen kunnen aanleiding zijn om meer stil te staan bij het leven en ook hoe dit zo gezond mogelijk te doen. Een aantal gezondheidsonderwerpen gaan wij behandelen.

 

  • Leefstijlen

  • Lichamelijke gezondheid (beweging NNGB) en ouder worden

  • Voeding en ouder worden

  • recepten

  • Cosmetica en ouder worden

  • wist je dat?!

Lees verder...